2 Aufgußbeutel schwarzer Tee, 1/4 l Wasser, 1/4 l Apfelsaft, 5-6 EL. Traubenzucker, 4- 5 EL Zitronensaft, 3-4 EL Sanddornsaft (ungesüßt)
Schwarzen Tee mit kochendem Wasser aufbrühen. 3 Min. ziehen lassen. Teebeutel herausnehmen. Apfelsaft, Traubenzucker, Zitronensaft und Sanddornsaft dazugeben, kräftig umrühren und abschmecken. Nach Belieben heiß oder gut gekühlt servieren.
1 Portion enthält durchschnittlich:
Ei weiß in Spuren 420 kJ 1g Fett (100 kcal), 22 g Kohlenhydrate.