2 mittelgroße Karotten Saft von 1 Orange 1 TL Honig 2 EL Weizen- oder Haferkleie 1 EL Sonnenblumenkerne
Karotten schälen, fein reiben. Mit Orangensaft und Honig vermengen. Weizenkleie untermengen und mit Sonnenblumenkernen bestreuen.