2 EL Weizenschrot
über Nacht in wenig Wasser eingeweicht
1 Becher Sanoghurt
1 mittelgroßer Apfel
1 TL Honig
1 EL grob gehackte Nüsse
Weizenschrot mit Sanoghurt verrühren. Apfel gut waschen und hineinreiben. Mit Honig abschmecken und mit Nüssen bestreuen.
Muss am Abend vorbereitet werden.